Теория о том, что спорт – для молодежи, сегодня устарела. Звезды профессиональной арены обретают славу и богатство в тридцать с лишним лет. Возрастная планка отодвигается уже много лет, и это постоянная тенденция.

Сегодня трудно определить понятия «молодость» и «старость». Причем не только в спорте, но и в гражданском секторе. В этом отношении дата рождения иногда вводит в заблуждение. Можно быть стариком в двадцать лет, со сгорбленной спиной и без сил. А можно быть молодым человеком, который разменивает сотку. Не возле барной стойки, конечно, а в активным спортивным образом.

Британский сикх Фауджа Сингх начал бегать марафоны в возрасте 89 лет. К своему 100-летию он задумался о том, что делать дальше, и, конечно, продолжил тренироваться. Он сошел с дистанции только тогда, когда ему исполнилось 104 года. С личным рекордом – 5 часов 40 минут. Что ж: таймер не повернул назад, а результат – оставил.

Можно возразить, что он был феноменом, что исключения подтверждают правило, т.е. что спорт – это только для молодых. Но это не так. Спорт, как и любая другая сфера человеческой деятельности, не для молодых и не для старых, а только для тех, кто хорошо владеет своим ремеслом. Мир стал бы лучше, если бы эта простая истина наконец-то дошла до каждого.

Ветераны и молодежь иначе

Существует несколько причин спортивного долголетия. Некоторые из них подтверждены наукой, изучающей конкретные случаи долголетия в целом. Среди них генетика, климат, питание, физическая активность или бодрое принятие изменений реальности – своего рода практический стоицизм.

Наиболее долго проживший олимпиец, уругваец Феликс Сиенра, вероятно, относится к этой категории. Он был моряком, участвовал в Играх 1948 года, в 2023 ему исполнилось 107 лет, и он плавал на яхте он до ста. Феликс Сиенра до последнего охотно давал00 интервью и (внимание, внимание...), как и любой молодой человек, умело пользовался мобильным телефоном.

Оба примера – и сикх, и уругваец – опровергают известное мнение о том, что спорт – это здоровье... загубленное. Соревновательный спорт, конечно. У нас тоже был серебряный орел. Его звали Станислав Ковальский. И начал он свою карьеру спортсмена в возрасте 104 лет.

До этого он не занимался никаким спортом, кроме того, что ездил на работу на велосипеде. Он бегал спринты и толкал мяч на соревнованиях ветеранов. Конечно, он делал это не так, как Усэйн Болт или Райан Краузер. Но ему принадлежал мировой рекорд в беге на 100 и 60 метров в своей возрастной категории. Он выступал на спортивной арене до 110 лет, а умер в 112 лет.

На фоне таких ветеранов 80-летние – молодежь. Как, например, японец Юитиро Миура, который поднялся на Эверест в 80 лет, имея за плечами две операции на сердце, переломы таза и бедра. Или как поляк Ян Моравец, преодолевший 130 марафонов и завоевавший титул чемпиона мира в группе 80+.

Список упорных достаточно длинен. И он гораздо больше информированности людей об их достижениях. Они не столько хотят стать моложе, сколько – не беспокоиться о том, что время идет. Никто не может остановить время. Однако полезнее заниматься своим делом, чем сетовать на то, что от тебя не зависит.

Мотивы известных и популярных людей несколько отличаются. Длительная карьера современных спортивных кумиров обусловлена изменениями, произошедшими в спорте. Одним из ключевых стало введение профессионализма во всех дисциплинах. Остальные изменения, включая переосмысление понятий «молодой» и «старый», являются неизбежными следствиями.

Жесткие финалы чемпионов

Нориаки Касаи завоевал олимпийскую медаль в возрасте 41 года. Он является самым возрастным медалистом в истории прыжков с трамплина. Первым обладателем «Золотого мяча» стал Стэнли Мэтьюс, которому тогда было 44 года. Мартина Навратилова провела свой последний матч на корте, когда ей было уже 50.

Я упоминаю только иконы арен, но и менее популярные спортсмены показывают впечатляющие результаты. Например, израильский вратарь, вышедший на матч лиги в возрасте 73 лет, или американский боксер, завоевавший чемпионский пояс в 60 лет, и многие другие.

Чтобы не казалось, что наша хата с краю. Средний возраст игроков польской сборной по футболу за последние два десятилетия составляет 33–34 года. Некоторые из них продлили свою соревновательную деятельность. Ежи Дудек – до сорока лет. Артур Боруц – до 37.

    Подписывайтесь на наш фейсбук  
  Гордости и славе польского футбола, а именно Роберту Левандовскому, 35 лет. Волейболисты моложе футболистов. Их средний возраст – 26 лет, хотя есть и те, кто достигает или уже достиг тридцатилетнего возраста. Команда наших легкоатлетов всегда была и остается площадкой разных поколений, как правило, с перевесом в сторону рутины.

С тех пор как спорт стал профессией, романтические рассказы о юношеских приключениях превратились в пустую болтовню. Люди работают не ради приключений, а ради хлеба. У спортсменов есть семьи, о которых нужно заботиться. Они зарабатывают так, как могут. Чем дольше, тем лучше для них и их близких.

Много лет назад спорт действительно был приключением и даже чем-то большим. Своего рода выживанием. Во все олимпийские виды спорта могли играть только любители. Ты мог участвовать, но тебе не разрешалось зарабатывать на этом деньги, иначе ты выбывал из игры.

Часто из спорта выходили голыми и веселыми. Чем дольше длилось приключение, тем менее веселым ты становился. Длительная карьера не приводила к наполнению банковского счета. Многие чемпионы очень трагически финишировали. Некоторые оказывались на улице, прося деньги на чекушку.

Превращение спорта из благотворительной миссии для народа в сферу шоу-бизнеса привело к тому, что поддерживать себя в форме стало просто необходимо, потому что это окупается. Но раздвинуть границы возраста было бы невозможно без других изменений.

Научно-технический прогресс приводит к тому, что спортсменам, у которых хрупкое тело, оказывается более качественная помощь. Теперь даже после тяжелой, сложной травмы сломанный спортсмен может быть восстановлен быстрее. Медицина располагает нужной аппаратурой, врачи используют инновационные методы лечения.

Конечно, профилактика лучше ремонта, поэтому и здесь наступил прогресс, как говорится, – от печи, или, другими словами, от рациона. Мы есть то, что мы едим, и профессиональные спортсмены питаются в соответствии с этим правилом. Исходя из потребностей конкретных видов спорта.

С организмом спортсменов все примерно так же, как с двигателями автомобилей. Гражданские автомобили работают на общедоступном топливе, а для машин «Формулы-1» нужна специальная смесь, как и для спортсменов. И это космическое отличие от так называемых дней минувших, которое немаловажно для продления спортивной деятельности.

Я помню меню тренировочных лагерей спортсменов, составленное по простому принципу: что угодно, но как можно больше калорий. Чтобы наесться до отвала, нужно было съесть три порции картофельного пюре с густой подливкой, потому что мясо давали только один раз и небольшим куском.

При одном только виде такого рациона современного уважающего себя чемпиона неделю тошнило бы от несварения желудка. Они сегодня очень чувствительны к еде, а великие – даже сверхчувствительны. Хотя не скажу: то тут, то там я вижу, как известные и популярные тайком едят гамбургеры. Наверное, чтобы не сойти с ума.

Так или иначе, у нынешних икон арены больше возможностей задержаться в спорте, чем у их предшественников.

Больше шипов, чем роз

Настоящие болельщики понимают толк в спорте и поддерживают спортсменов, поэтому для них это стоит усилий. Они привязываются к своим кумирам и хотят смотреть на них как можно чаще и дольше. Это также влияет на принятие решений о продолжении карьеры.

Только это не путь, усыпанный розами, на нем больше шипов, чем цветов. Медицина, диета, новые тренировочные решения с использованием современных технологий помогают в этом искусстве выживания, но не решают вопроса. Исход остается неопределенным.

На результат влияют два фактора: пробег и износ. Спортивный потенциал профессионального спортсмена зависит от количества лет, проведенных на тренировках и соревнованиях, а также от степени износа организма как физического, так и психического.

Чем дольше длится карьера, тем больше приходится требовать от себя. Опыт – это преимущество, но его недостаточно. Спортсмену в сорок лет нужно больше тренироваться, что не так просто и легко после многих лет активной службы. Трудно выработать новые импульсы, чтобы стимулировать уставший от спорта организм.

Некоторые выбирают короткие пути и переходят на «темную сторону», принимая наркотики. В таких случаях большой спортивный стаж не тормозит, а ускоряет карьеру. Допинг, примененный к мегатренированному организму, дает мощный толчок. Происходит так называемый эффект позднего чемпионата.

Такое состояние потенцирования длится недолго, максимум год-два. Нередко оно приводит к серьезным травмам, так как организм все время находится на грани. Искусственно разогнанный организм достигает такой скорости, которую он не может выдержать. Но даже без травм такие действия предвещают скорый профессиональный конец.

В общем, трансформация спорта из любительского в профессиональный изменила очень многое. В том числе и представления о возрасте. Не настолько, чтобы сборную по футболу можно было укомплектовать столетними людьми. Но ее можно укомплектовать игроками тридцатилетнего возраста. Без страха, что они слишком стары. С верой в то, что они лучше. Если бы было иначе, то в этой команде играли бы только красивые 20-летние.

На самом деле это не так уж и плохо. По крайней мере, в спорте решает качество, и это не случайность. Расстояние между лучшим и худшим можно точно измерить с помощью метки, секундомера или разницы мячей. Молодые не получают бонусов за молодость, а старикам никто не облегчает жизнь и не таскает их на паланкинах.

– Марек Юзвик

 TVP ЕЖЕНЕДЕЛЬНИК. Редакторы и авторы

– перевод Денис Куценко